养鸟是我的一种嗜好,而且从小就喜欢养鸟,记得在我大约小学的时候就养过鹦鹉、八哥和信鸽。我养信鸽最多的时候有20多只,后来因为文化大革命养信鸽容易造成小孩之间的“武斗”,所以就不养了。在我孩提时我还养过老鹰,后来听大人说养老鹰很危险,老鹰可能把小孩的眼睛“挖掉”。
  长大以后,一直有养鸟的想法,因为工作忙,没有实现,但是我认识几位养鸟的朋友,每年都能够与他们近距离的接触几次,有时周末,经常与爱人一起找养鸟的朋友玩。所以本人对养鸟与养生,养鸟与健康颇有兴趣。
养鸟可以使人得到精神上的愉悦和享受。在家庭养的观赏鸟中,论鸣声,有的高亢激昂,有的清灵流畅,有的甜润婉转,有的缠绵悠扬。论羽色,有的艳丽无比,有的纯净如洗。有的能边飞边舞,有的能表演技艺,有的则善学人语……小鸟使返归自然的潜意识得以实现,也消除了生活中的烦恼和紧张。
  养鸟可以陶冶情操,增进身心健康。从事脑力劳动的人,在伏案攻读、埋头写作、苦思冥想之后,走到鸟笼旁耳听、眼看、手动,无疑是最好的休息和娱乐。从事体力劳动的人在紧张劳作之后,坐在鸟笼前小憩片刻,会使你心旷神怡,倦意全消。对老弱孤寡者来说,以鸟为伴,可以排除孤独感。许多老年人喜欢养鸟,每天清早手提鸟笼,来到路边的花坛,放下鸟笼,一边欣赏美丽的鲜花,呼吸着清新的空气,一边谈天说地,倾听着各种鸟儿的歌唱,真是难得的消受!老人每天提鸟笼散步,对两手、双臂、下肢以至全身,都是很好的运动,能促进全身的血液循环,使新陈代谢加快,恢复和增强老人的心肺功能,祛病延年。
  养鸟重要的是听其鸣叫,观其羽毛,逗其欢乐,达到人鸟共乐的目的,从而起到调节情志,保健养生的目的。供人观赏的笼鸟,都是羽毛艳丽,体形娇小,鸣声婉转动听,活泼可爱的鸟。如芙蓉、百灵、画眉、鹦鹉、八哥、鹩哥、相思鸟等。人们可以根据个人的喜爱进行选择,如爱欣赏羽毛艳丽的八哥、红嘴相思鸟和娇风;喜听鸣叫的可选择画眉、百灵、芙蓉;爱养学人语的鸟如鹦鹉、八哥和鹩哥等。

(本文完成于2010年4月15日,录用本文请注明来源于梦泉中医养生网。谢谢)