返回首页 返回主站 | 设为首页
 
 
>新闻动态 您现在的位置:首页>>新闻动态
抗衰老蔬菜和水果
〖返回上一页〗 浏览次数:1071
抗衰老蔬菜和水果
 
    蔬果不仅能够提供维生素、无机盐、膳食纤维等营养,有的还有抗氧化作用,可以预防氧化损伤引起的衰老。抗氧化水果有:山楂、冬枣、猕猴桃、草莓、石榴、樱桃、苹果、菠萝、香蕉、李子、荔枝、葡萄等。抗氧化蔬菜有:藕、油菜、芋头、大蒜、菠菜、甜椒、西兰花、大葱、白萝卜、洋葱、胡萝卜等。其他蔬菜含有抗氧化物质就较少了。
 
 
 
梦泉堂  Hemengquan@126.com