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心态好的人会长寿
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心态好的人会长寿
 
无论是在平均寿命最长的日本,还是在我国的长寿之乡江苏如皋,以及很多长寿老人的长寿秘诀中,心态在其中起着重要的作用。日本人平时注意自己的情绪变化,他们对人比较谦和,比较乐观,遇事不怒。日本人很注意发泄,如“出气带”、“模拟恶人”等都是日本人发明的。我国的如皋民风醇厚,人们心态乐观平和,简朴淡泊。
说心态长寿其本质是心身医学的问题,从心身医学的角度讲,人类一些躯体疾病的发生会与人类的高级神经和脑功能紊乱密切相关,应激和愉快在疾病与健康中扮演者重要的角色。应激能够增加疾病的风险。
 
梦泉堂  Hemengquan@126.com