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低温代谢慢,人的寿命长
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低温代谢慢,人的寿命长
 
   《黄帝内经》中记载;“高者其气寿,下者其气夭”。意指离地面较高处气温偏低,住在那里的人寿命较长,而距离地面低处,气温偏高,生活在那里的人寿命偏短。低温下代谢慢,衰老得也慢。中医认为,低温有利于身体多余热量的散发,使大脑清醒,进而减少大脑在高温状态下造成的损耗。
适量多吃寒性食物,如苦瓜、番茄、海带、紫菜、山药、萝卜、蘑菇、西瓜、香蕉等。多吃温度偏低的肉类食物如水鸭等。
 
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梦泉堂  Hemengquan@126.com