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长寿,找对方法
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长寿,找对方法
 
一、职业长寿;乐队指挥家、僧侣、画家、牧人等寿命长。从医学角度写字、画画有利于改善皮质和植物神经功能,促进血液循环,缓解精神紧张和神经功能紊乱,排除忧愁和烦恼,消除疲劳和七情劳损。坚持练习书画,对培养审美情趣,陶冶情操,修养脑筋,增进健康,起着潜移默化的作用。
二、微饿长寿;饥饿疗法会激发体内的潜能,使之勉救细胞的死亡,这种低热量饮食是长寿的秘密之一。
三、低温长寿;环境温度低,有利于人体的健康和长寿,体温降低2℃-3.5 ℃,人的寿命可以延长70岁至100岁。
四、多病长寿;美国保险公司统计,体弱多病者往往长寿,可能与多病者关注健康较正常人重视有关。
 
梦泉堂  Hemengquan@126.com