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日行6000步,健康进一步
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日行6000步,健康进一步
 
步行健身法,能够预防动脉硬化,保护心脏健康,增加大脑体积,预防大脑萎缩,减少老年痴呆,减少骨骼肌矿物质的流失,预防骨质疏松,延缓关节衰退,降低糖尿病发病率,增加能量消耗,燃烧脂肪等作用。
梦泉堂  Hemengquan@126.com