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长寿降低氧化压力
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长寿降低氧化压力
 
一、寿命长短决定于基因的稳定性。
二、加强身体抗氧化功能,人体抗氧化酶有SOD、谷胱甘肽过氧化酶等。补充足够的抗氧化物质,维生素C、E等。改善生活习惯及环境。
三、延年益寿的饮食;按照合理膳食、营养膳食和长寿膳食的标准饮食。
梦泉堂  Hemengquan@126.com