返回首页 返回主站 | 设为首页
 
 
>新闻动态 您现在的位置:首页>>新闻动态
高纤维食物能够延年益寿
〖返回上一页〗 浏览次数:903

高纤维食物能够延年益寿

 

    美国国家癌症研究所在14日发表的一份研究报告中说,多吃富含纤维的食物可降低死于心脏病、呼吸道疾病和其他疾病的风险,从而起到延年益寿的作用。

    食物纤维是指食物在人体肠道内难以消化的植物性物质,在保持消化系统健康方面扮演重要角色。这类物质能清洁消化道内壁,增强消化功能,同时也可稀释和加速清除食物中的致癌和有毒物质,保护消化道并预防多种疾病。

 

【推荐阅读文献】 膳食纤维与养生

梦泉堂  Hemengquan@126.com