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冬季阴虚者适宜“低温养生”
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冬季阴虚者适宜“低温养生”
 
    低温是阴虚者的特征之一,老年人冬季低温使基础代谢率下降,可利于长寿,坚持低温睡眠、低能量饮食,古人云;“高者其气寿,下者其气夭”,意思是地势高,气候冷,人长寿。但是“高处不胜寒”与其有着较深的寓意。
 
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