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中药微量元素与养生 
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〖返回上一页〗 加入时间:2010-7-13 浏览次数:3123
中药微量元素与养生
(青岛松山医院 贺孟泉266021)
 
    中医中药是我国的一大宝库,也是国粹之一。近年来,有关中药与微量元素的报道不少,在中医临床中治疗一些慢性疾病,按照中药含有一定的微量元素确定中药的方剂,是一项辨证施治的重要措施之一,也是中药养生的方法之一。微量元素在中药中广泛存在,是不容忽视的有效成分,它与中药的内在质量,中药炮制,中药方剂,中药方剂,中药药效,养生与康复等关系密切。
    现代医学研究认为,人类自然寿命应该在百岁以上,但人类还不能普遍达到自然寿命。究其原因,固然很多,但体内必须微量元素和有害微量元素的摄取的多少起着重要的作用,尤其是铁、锌、硒、锰、铜等必需微量元素抗衰老方面的作用较大。
 含有必需微量的中药
1、含铁元素的中药:代赭石、磁石、阳起石、钟乳石、寒水石、生石膏、赤石脂、朱砂、牛黄、生龙骨、生牡蛎、枸杞子、当归、紫草、红花、细辛、大枣、黄芪、蒲黄、柴胡、木耳、扁豆等。
2、含锌元素的中药:莪术、白术、黄连、人参、牡蛎、刺五加、苍术、杏仁、艾叶、薄荷、大青叶、板蓝根、茵陈、姜黄、郁金、干姜、草豆蔻等。
3、含硒元素的中药:黄芪、沙苑子、刺五加、地龙等。
4、含锰元素的中药:泽泻、肉桂、莪术、磁石、龙骨、羌活、毛冬青、高良姜、石菖蒲等。
5、含铜元素的中药:牛黄、虎杖、半夏、丹参、肉桂、郁金等。
6、含碘元素的中药:海藻、昆布、鳖甲、紫菜等。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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