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〖返回上一页〗 加入时间:2009-12-12 浏览次数:9815
 
人参与养生
(青岛松山医院 贺孟泉 266021)
 
   我国用人参有4000多年的历史,人参为百草之王,上品中药,进补第一药。“人参是个宝,老年少不了”。其实吃人参也是一种文化。
   人参为五加科植物,味甘,微苦,性温,具有大补元气,补脾益肝,生津止渴,回阳救逆,安神益智,延年益寿之功效。另外,人参还具有增加免疫功能,抗疲劳的作用。中医认为人参主要用于虚证如气虚、血虚、脾虚、肾虚、阴虚和阳虚等。
   现代医学研究发现人参中含有人参皂甙、人参活素、少量挥发油、各种氨基酸、葡萄糖、果糖、果胶和维生素等。
   人参一般临床用于治疗亚健康状态人群、更年期妇女、冠心病、糖尿病、消化不良、肿瘤、肝病等慢性疾病。还用于美容护肤和增加记忆力。
   人参分为山参、圆参、红参、西洋参、高丽参。人参生长缓慢,100年才能够长到8两,古语为“七两为参,八两为宝”。人参服用方法:含服、茶饮、泡酒、煮水、药膳以及配药等。
服用人参的原则:人参绝不是使人长生不老,青春永驻的仙药,服用人参是十分讲究的一种文化。人参服用一定适当,要用在各种虚证。实证、热证服用人参应该谨慎使用。“人参杀人无罪,大黄救人无功”。清代有名医学家徐灵胎,他也是清代的儒医,在《医学源流论》中的“人参论”里使用精美的文采,描述了人参为;“天下之害人者,未有先杀其生(后)破其家者,亦为有先破其家而后杀其生者,先破其家而后杀其生者人参也”。"人参虽好,用之要慎”。
   老年人服用人参要遵循“小剂量,长期服”的原则。才能够做到养生保健,延年益寿。
 
 
 
 
 
 
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