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基因与养生(二) 
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〖返回上一页〗 加入时间:2010-6-14 浏览次数:7423
基因与养生(二)
(青岛松山医院 贺孟泉266021)
 
   “基因与养生”涉及到人类基因组,基因易感人群理念,从中医来讲也是中医“治未病”的内容之一,就是利用基因学理论,人类基因不是一成不变的,在基因生成,基因分裂,基因转换过程中,运用养生学的方法,健康的生活方式,合理的饮食结构,中医中药等方法来保养、养护、保健和调养人体的基因,以至于减少疾病,降低死亡,延年益寿的目的。
   科学家发现,人类的基因并不能完全控制人的寿命,基因表达是后天获得的,是可以控制的。人类疾病遗传因素仅占 25%,另外的75%是后天因素造成的。
   无论是传统医学还是现代医学,都有一个相同的论点,即人寿命长短与遗传因素密切相关。中医认为:先天身体强者多长寿,弱者多寿命短。东汉王充《论衡》中说:“强寿夭短,体强则寿命长,体弱则短命。”
   经多年研究发现,中药具有一种独特的作用,即类似人类这一高等动物具有的双向调节作用。一般来讲,西药作用明确,起效快,但作用单一,如要么是降压,要么是升压,而不可能又能降、又能升。但中药可以,某些中药可以像善解人意似的,对血压高的人降压,而对血压低的人升压。这说明中药具有类似人类基因的作用。
  运用基因学说治疗糖尿病和脑软化,即采用天然植物活性蛋白化合物进行治疗。基因研究证实,这种方法能够有效地修正病理细胞蛋白的物理信号和化学信号,增殖生理结构细胞,复制生理器官功能。 
一、酶类与基因的养生
   人体没有水,就没有生命。没有酶,就没有细胞的生命。人体细胞的代谢和转化必须有各种酶的参与,而酶最适宜的温度在35℃至40℃之间,60℃以上将失去活性。
   超氧化物歧化酶(SOD)是生物体内防御氧化损伤的一种重要的酶,能催化底物超养自由基发生歧化反应,维持细胞内超氧自由基处于无害的低水平状态。SOD清除机体代谢过程中产生过量的超氧阴离子自由基,延缓由于自由基侵害而出现的衰老现象。可以抵抗由于自由基侵害诱发的肿瘤、炎症和自身免疫疾病。
  超氧化物歧化酶(SOD)是一种源于生命体的活性物质,能够消除生物体在新陈代谢过程中产生的有害物质,SOD新型酶制剂,具有抗氧化,抗衰老,抗疲劳,抗肿瘤作用,主要用于医药制剂,化妆品和保健品之中。
  SOD在天然植物中如大蒜、韭菜、大葱、洋葱、油菜、柠檬和番茄等有较高的含量。
二、核酸食品与基因的养生
  核酸(nucleic acid)是一切生物细胞的基本成分,并对生物体的生长发育、繁殖、遗传及变异等重大生命现象起着主宰的作用。其功能主要包括:核酸是维持正常细胞免疫的必须营养物质,可提高机体免疫力特别是细胞免疫功能,可作为内源性自由基清除剂和抗氧化剂,可以提高单不饱和脂肪酸含量和血清高密度脂蛋白水平,降低胆固醇水平,影响脂类代谢,可以促进细胞再生与修复,抗辐射性损伤,维持正常肠道菌群,有抗疲劳和延缓衰老的功效。
  核酸在沙丁鱼中含量较高,另外,在鱼虾类、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉及酵母中较为丰富。
三、活性蛋白质与基因的养生
  活性蛋白质分为乳铁蛋白、金属硫蛋白、免疫球蛋白和大豆球蛋白等。它们主要生物体中需要的活性蛋白质,对于增加机体的抵抗力,减少疾病,延缓衰老,养生保健起到重要的作用。
四、生物类黄酮与基因的养生
  生物类黄酮(bioflavonoids)动物不能合成类黄酮,类黄酮广泛存在于蔬菜、水果、谷物等植物中,主要有异黄酮、花青素、多酚类。主要功能为抗氧化、抗肿瘤、降血脂、调节内分泌、抗凝、抗变态反应和增强机体的抵抗力等。
五、要素膳与基因的养生
  要素膳(elemental diet)其组成一般按照人体的营养素需求量为标准,并参照优质蛋白质如人乳、鸡蛋、海参等氨基酸和糖、脂肪、维生素、无机盐等营养配制而成。适应于高龄老人,用于补充营养,调节机体健康状况,强壮身体和延年益寿。
六、端粒酶与基因的养生
    科学家们在寻找导致细胞死亡的基因时,发现了一种叫端粒的存在于染色体顶端的物质。端粒本身没有任何密码功能,它就像一顶高帽子置于染色体头上。在新细胞中,细胞每分裂一次,染色体顶端的端粒就缩短一次,当端粒不能再缩短时,细胞就无法继续分裂了。这时候细胞也就到了普遍认为的分裂100次的极限并开始死亡。因此,端粒被科学家们视为“生命时钟”。
   端粒酶(telomerase)是基本核蛋白逆转录酶,可将端粒DNA加至真核细胞染色体末端,对细胞活性起到重要作用,可修复血管内皮细胞,降低动脉硬化,延缓衰老。是人类不老的真正活性酶。端粒的长短与人类的寿命有关。端粒酶可以促进端粒延长,端粒的DNA短了,细胞就衰老,端粒长了,细胞就年轻。
   延长端粒就是延长寿命,端粒酶目前能够从动物体内、干细胞、免疫细胞、胚胎细胞中提取,也有人研究可以从重要黄芪中萃取端粒酶,用于人体是人类延长寿命一大福音。
七、活性多肽类食品与基因养生
  活性多肽类包括酪蛋白磷肽、高F值低聚肽、谷胱苷肽、植物降压肽和海洋肽等。具有解毒,抗自由基,抗辐射,抗肿瘤等作用。
八、辅酶Q10与基因养生
   辅酶Q10属于醌环类化合物,具有明显的抗脂质过氧化作用,而成为抗衰老产品的焦点。是一种较为进步的延缓衰老的物质,广泛应用与保护心脏,防治心血管疾病,调节机体免疫系统,能够抑制血脂过氧化反应,保护细胞免受自由基的侵害等。
   辅酶Q10存在于微生物、植物和动物中,其中大豆、植物油及动物组织中含量较高。
九、中药与基因养生
  应用中医治未病的原理,辩证施治,主要可以应用滋补药、补阴药、补阳药、补肾药、补气药、补血药等,在延年益寿,健康保健中广泛适应。
十、生活方式与基因养生(运动、生、空气、温度
  阳光、空气、水是寿命的源泉,人类要长寿离不开运动,生命在于适量的运动,通过运动达到长寿的列举是举不胜举。另外,长寿与低温也有一定的关联。
 
 
 
 
 
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