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〖返回上一页〗 加入时间:2009-7-11 浏览次数:7424
调和气血与养生
(青岛松山医院 贺孟泉266021)
 
   “气为血之帅,血为气之母”,“气可生血,血以养气”,"血得气乃行",人之生以气血为本,人之病无不伤及气血,人之长寿气血必足之,医者治病调和气血为首。要想养生健体,延年益寿,调养气血,调养精、气、神,使人气血旺盛,精气不散,脏腑不损,天年未尽,便无死衰。
   在临床中施治“气血不足”病人,在青年人较为少见,在中老年病人中较为多见,气滞血瘀,气血衰竭。出现头晕、目眩、乏力、胸闷、气短、心慌、自汗、贫血、失眠、多梦、便秘等病症,施治不当,影响健康,从养生学角度气血不足势必影响人的寿命。
    在古代医家常用“清宫寿桃丸”,“清宫八仙糕”等诸多益寿抗衰老的药物。以上滋补气血的药物方剂为:人参、麦冬、地黄、当归、茯苓、薏苡仁、山药、鹿角胶、阿胶、女贞子、枸杞子、龙眼肉、何首乌、紫河车、大枣等组方成药。
   《素问》“阴阳应象大论”和“上古天真论”对衰老现象的表述认为,衰老多发生在“年四十而阴气自半”,而且与肾气的充沛与虚衰有关。笔者认为,现代人因为寿命的延长,出现身体的衰老,气血不足多在六十以后,故临床调和气血一般在中老人多见。
一、首先辨证气血不足的原则,临床常分为脾胃虚弱型,肾气亏虚型,心肾不足型,气滞血瘀型。
二、中医调和气血不足的原则。根据中医“阴阳互根”,“补阳以配阴,补阴以配阳”。调养气血应以补气为主,辅助以补血。补气先理气,理气应顺气的说法,“气通血活,何患不除”。
三、药食同源的调养原则。在调和气血中,“药食同源”和“食养食治”传统养老方法,常用食物药有,桑葚子、芡实、葡萄干、山药、龙眼肉、乌梅、莲子、燕窝、海参、大枣等。其性质平和,易于消化吸收,适应于长期的滋补强身保健之用。
四、与现代医学结合调养气血的理论。笔者经常应用以上组方,具有明显改善微循环,降低外周阻力,提高机体的免疫力,增加心脏的收缩力,增加心排血量,改善机体的供氧,降低血糖,降低血压,降低血脂的功效。
   另外,经常服用使老年人身体健壮,体力增强,减少疾病,延年益寿的功效。
五、举例病人:
1、气血虚弱痛经:病人陈某某,女,30岁,未婚,痛经病史数年,每次月经前一周,少腹疼痛,周身乏力,烦躁,食欲差,便秘,头痛。经当地医院中西医治疗无效。查体:青年女性,一般情况好,面色苍白,BP100/60mmhg,心肺检查阴性,舌质淡红,苔白腻,脉沉细。
中医辨证:痛经(气血两虚,脾胃失运)
治疗原则:病人因为情志抑郁,饮食不当,气机不畅,经脉阻塞,痛经不止时而发作。可用归脾汤加减,十全大补汤加减,益气养血汤加减等。
2、气滞血瘀证:病人张某某,男,72岁,已婚,高血压病史十年之多,伴有糖尿病数年。经常发作胸闷,气短,头晕,头痛,失眠,多梦,出汗多,便秘等症状。
查体:老年男性,一般情况好,BP180/100mmhg,心率68次/分钟,双肺未见异常,舌质暗红,苔厚腻,脉沉弦。
中医辨证:血瘀证(气滞血瘀,脉络阻塞)
治疗原则:病人脏腑经络之气阻滞不畅为气滞血瘀证。可因七情郁结,饮食厚腻,体弱气虚,时常发作。中医认为,气行则血行,气滞则血瘀。治疗以活血化瘀,通络为主。生脉饮加减,活血理气汤加减。
 
 
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