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〖返回上一页〗 加入时间:2012-1-23 浏览次数:4220
腹部疗法与养生
(青岛松山医院 贺孟泉266021)
 
   说起腹部与养生的关系,似乎是有些勉强,其实不管从生理还是养生学腹部与健康、腹部与疾病的关系较大,尤其是近年来专家研究证实腹部与人类的寿命关系极为密切。所以医学专家研究利用腹部的调节也就是腹部的医学疗法来调整人体的生理和病理过程,到达控制基本,恢复健康,延年益寿的目的。
    腹部是人类的第二大脑,生命的一切源于肚子,肚子是人体生命的中心,从生理学来说大脑与肚子的关系极为的密切,人体的多种生命中枢是从腹部发起,传输至大脑,有些低级中枢就在腹部,它调整人体的生命活动,所以有人叫做“腹脑”或是“副脑”。民间常说的“憋了一肚子气”,“有一肚子气”,“有一肚子的苦水”的道理就在于此。
    科学证明,疲劳、过敏、失眠、肥胖、2型糖尿病、便秘、心血管疾病、皮肤问题、抑郁症都和腹部有关,人的腹部拥有与大脑直接连接的神经质网络,而且60%的免疫细胞都是在腹部产生的,正是这些免疫细胞保护我们的身体正常运转,免疫疾病的困扰。腹部是掌握健康美丽的第二脑,调整好自己的腹部,让腹部与大脑处于和谐的状态,就可以治愈许多身体机能障碍,同时预防重大疾病,通过改善在腹部产生的免疫细胞的质和量,还能降低癌细胞侵袭的可能性。
    《腹部健康指南》(Guide de Ia santedu ventre)一书明确指出了大脑与腹部的生理关系,有些疾病如神经系统的疾病与腹部的健康有关。腹部是人体免疫力的发源地,多种内分泌激素来源于人体腹部的分泌。许多内分泌疾病与腹部有关,腹部的形态直接影响到一些内分泌疾病,如肥胖与多种内分泌相关。
    腹部的生理形态和腹部的功能与人类的寿命有关,“腰带越长,寿命越短”,腰带的长短直接应该到健康,腹部过大、更粗会找来心血管疾病的发生。腹部的肌肉影响着人体的美容,人体的形体美才是真正的人体美,腹部的肌肉预示着人的健美。养生学的许多方法学来自与腹部,例如腹式呼吸养生法,腹部按摩法、腹部休闲运动法、腹部体操法等,都与人体的健康有关,也都与人类的寿命相关,所以腹部的养生与延年益寿息息相关。

 
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