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〖返回上一页〗 加入时间:2011-1-14 浏览次数:3764
信仰疗法与养生
(青岛松山医院 贺孟泉 266021)
    信仰疗法(faith cure)又称“信仰治疗”(faith healing),它是指通过修正,改变人的世界观,人生观,塑造信仰体系,从而恢复或者强化其心理能力,以达到治愈心理疾病和养生保健目的。在国外,信仰疗法主要是教牧工作者或者部分有信仰背景的心理工作者来承担,所以,信仰疗法有时也被称为教牧辅导。信仰疗法的主要依据是人的行为错误,认知错误以及由此引发的一系列情绪或精神问题皆与其错误的信仰体系有关,所以信仰疗法必须从改变人的信仰体系入手。信仰体系牵扯到人的本质,生存的目标和意义,宇宙和万事万物的本质以及与人的关系。信仰疗法正是通过调整人观察自我,世界的视点来改变人的整体态度,它主张一种超越的,体验的,穿透现象的眼光看待万物万事,以使心灵获得永恒的宁静和充实。近年来,信仰疗法在方法上借鉴吸收了很多疗法的技术,其治疗体系不断得到完善,影响也在不断扩大。目前,我国已有少数教牧人员和心理工作者在开展信仰治疗。
    医学科学家们认为,要延长人的寿命,除了医学、饮食和生活习惯以外,还有就是精神和信仰上的行为矫正。社会自然人学习哲学思想,学好辩证法,具有一定的信仰行为习惯是养生保健和延年益寿的重要条件和方法,也有人称为“信仰疗法”,因为医学在任何时候都不是万能的,许多心理和精神方面的疾病需要心理的调节。
    信仰疗法也可以认为是一种行为疗法,是一种放松术疗法。信仰疗法可以矫正和治疗焦虑症,因为焦虑对人的健康危险是极大的,慢性心身疾病如高血压、冠心病等焦虑是致病因素,它直接影响人的寿命。
    信仰疗法改善人类健康的途径主要一是信仰可以放松人的精神状态,缓解人的躯体紧张状态。二是有些信仰养生的人节食、素食、运动、生活习惯的改善如戒烟限酒均是达到健康保健的方法。1992年,世界卫生组织在维多利亚宣言中提出健康的四大基石为:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。信仰疗法更进一步证实了WHO维多利亚宣言健康标准指出,生理,心理,社会人际适应的完满状态才是健康,心理健康,生理才能健康,古人说:“恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来”,就是这个道理。谁会自我调节,心态健康,谁就拥有一个健康的身体。心理健康,就是我们所说的保持良好的心态,因为疾病在很大程度上受心理因素的影响。美国科学家曾经作过实验,他们给高血压患者服用了装满淀粉的胶囊,却告诉他们是降压药,结果,再次检测时,许多人的血压恢复了正常,大量研究表明,心理健康的人抵抗力强,少得病,即使生病也会很快痊愈。WHO的维多利亚宣言实质也是信仰疗法的方法之一。
    国外越来越多的科学证明,信仰与健康表现在,当人在祈祷、冥想或斋戒时,大脑和身体内都会有产生对健康有益的反应,这将是信仰为健康的良药。美国迈阿密大学的心理学教授Gail Ironson认为,有灵性冥想的病人,往往有更好的疾病控制能力。人在祷告时,大脑额叶起着主导作用,因为额叶司管着人的精神状态。信仰疗法是人们对某些以信仰为主配合语言诱导自身活动,使病人对治疗措施信服崇拜并奉为言行准则而起到治疗养生健身的一种方法。如行为治疗、生物反馈疗法、暗示疗法、静坐、禅功、气功、瑜咖、催眠术、梦分析法等都属于信仰疗法范畴。
    正像电影《医者仁心》中钟立行说的:“工作是有信仰的,不只是在混学术头衔、搞论文,而要有精湛的技术和与疾病对抗的能力”。所以“行医就是行善,行医就是修行,行医就要有信仰”。

 
 
 
 
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