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〖返回上一页〗 加入时间:2009-7-17 浏览次数:3471
情志与养生
(青岛松山医院 贺孟泉266021)
 
   情志又称为情感或情绪,它是人在接触和认识客观事物时,精神心理活动的综合反映。中医将情志分为“七情”即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。人的这七情,人皆有之,在一般情况下,属于正常的精神生理现象。因为感情的表露乃人之常情,是一种本能的表现。而且各种情志活动都有抒发自己感情起着协调生理活动的作用。因为愤怒、悲伤、忧思、焦虑、恐惧等不良情绪压抑在心中而不能充分疏泄,便对健康有害,甚至会引起疾病。
一、情志与五脏的关系
喜与心气相通(喜主心),怒与肝气相通(肝主怒),悲与肺气相通(肺主悲),思与脾气相通(脾主思),恐与肾气相通(肾主恐)。
五神藏学说,即所谓“心藏神”,“肝藏魂”,“肺藏魄”,“脾藏意”,“肾藏志”。
二、情志与慢性生活方式疾病:
情志与高血压、糖尿病、心脑血管疾病、更年期综合症、神经衰弱、胃病、恶性肿瘤、哮喘等有关。也应包括中医的血瘀证、百合病、癫狂证、不寐证、血虚证、气血不足证、消渴证等。
三、情志病的中医治疗;
1、喜伤心的中医治疗:过喜的异常情志可损伤心,出现心慌、心悸、失眠、多梦、健忘、头晕等症状。治疗可用养心安神丸、柏子养心丸、人参归脾丸等。也可用酸枣仁、柏子仁、合欢皮、夜交藤、远志、人参、朱砂等。
2、怒伤肝的中医治疗:大怒,过怒容易伤肝,表现肝失疏泄,肝气郁积,肝血瘀阻,肝阳上亢等病症。出现烦躁不安,头昏目眩,面红耳赤,闷闷不乐,食欲下降,血压上升等。治疗可用疏肝和胃丸、木香顺气丸、小柴胡汤加减等。也可用柴胡、钩藤、薤白、香附、木香、陈皮、大腹皮、佛手、沉香、怀山药等。
3、悲伤肺的中医治疗:过度的悲伤可使肺气抑郁,耗散气阴。出现感冒,咳嗽,闷气等症状。治疗可用宣肺理气丸、蛇胆川白液、橘红丸等。也可用半夏、郁金、川贝、橘红、降香、苏子、桑叶、桔梗等。
4、思伤脾的中医治疗:因而过思则容易伤脾,伤脾可以表现为气血不足所致的乏力,出现头昏,心慌,嗳气,恶心,腹胀,腹泻等症状。治疗可用参苓白术散、四君子汤、健脾丸、补中益气汤等。也可用党参、山药、苍术、白术、茯苓、车前子、莲子、白芍、香附、陈皮、枳实、厚朴、薏苡仁等。
5、恐伤肾的中医治疗:惊恐过度会耗伤肾气,使得肾气下陷,二便失禁,遗精滑泻,心惊胆颤等症状。治疗可用金贵肾气丸、六味地黄丸等。也可用熟地黄、枸杞子、山茱萸、菟丝子、女贞子、远志、葛根、黄芪、茯苓、桃仁、红花、牛膝、川芎等。
四、情志病的行为治疗:
   温家宝总理讲:“我们讲和谐,不但要人与人和谐,人与自然和谐,还要人内心和谐”。所以情志病的行为矫正应该遵循“淡泊名利,知足常乐”,“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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