+ 网站首页 + 收藏本站 + 设为首页 + E-mail
中医养生
中医养生
养生文化
最新文章
清华与养生 
您现在的位置:首页 >->中医养生
〖返回上一页〗 加入时间:2010-4-5 浏览次数:13885

 

 

清华与养生
(青岛松山医院 贺孟泉 266021)
 
   我这一生有一件非常有幸的事情就是在2005年我参加了清华大学继续教育学院医院管理MBA班的学习,通过二年的学习,我与清华大学结下了不解之缘,我对“清华文化”、“清华精神”、“清华学派”产生了研究的兴趣,我购买了近百本有关研究清华大学的书籍,有些书籍和著作我还反复的阅读过多遍,2007年我还在青岛松山医院给年轻大夫专题讲座过清华大学的教育思想。
   今日我在梦泉中医养生网上作为一个专题来向大家介绍“清华与养生”,题目已经确定,但是内容和资料使我十分为难,我毕竟不是一个完整的“清华人”,对于清华的文化底蕴太浮浅,只能从我手中的资料和书籍中去寻找答案,本章节不当之处敬请网友指教。
   在这里使我想起了唐代大诗人刘禹錫的诗句:“请君莫奏前朝曲,听唱新翻杨柳枝”。
   清华大学校园,地处北京西北郊繁胜的园林区。清华园环境优美,老校歌有:“西山苍苍,东海茫茫,我校庄严,巍然中央”之赞辞。“清华与养生”一文我从“厚德载物与养生”谈起吧。
一、清华大学校训与养生
  “自强不息,厚德载物”八字来源于《周易》“乾”、“坤”二卦的象辞:“……天行健,君子以自强不息,……地势坤,君子以厚德载物。”
   在清华大学刚刚建校时候学校就提出来德、智、体三育并进和人格教育。梁启超作为名人,被请来校作讲演。他的讲演题为《君子》,引《易经》中乾、坤二象辞:“天行健君子以自强不息”,“地势坤君子以厚德载物”来勉励学子们树立“完整人格”。他的这次演讲对清华优良学风和校风的养成产生了深远的影响。这以后,学校即把:“自强不息,厚德载物”八字定位校训。
   天行健,君子以自强不息蕴育着大意为:人有聪明和愚笨,就如同地形有高低不平,土壤有肥沃贫瘠之分。农夫不会为了土壤贫瘠而不耕作,君子也不能为了愚笨不肖而放弃教育。天地间有形的东西,没有比大地更厚道的了,也没有不是承载在大地上的。所以君子处世要效法“坤”的意义,以厚德对待他人,无论是聪明、愚笨还是卑劣不肖的都给予一定的包容和宽忍。同时也说明天地之间的和谐,人与自然界的和谐。
   从《周易》第一卦乾卦解释为人就应该向“天”学习,像“天”的样子,自强不息地要求自己。
   地势坤,君子以厚德载物蕴育大意为,以深厚的德泽育人利物,今多用来指以崇高的道德、博大精深的学识培育学子成才。在养生学中认为养生必先养德,必先养心,只有高尚的品德才能享有高寿。这就是“仁者寿”之大意。
   出自《周易》中的卦辞:“天行健,君子以自强不息;地势坤,君子以厚德载物”。天(即自然)的运动刚强劲健,相应于此,君子应刚毅坚卓,奋发图强;大地的气势厚实和顺,君子应增厚美德,容载万物。古代中国人认为天地最大,它包容万物。对天地的理解是:天在上,地在下;天为阳,地为阴;天为金,地为土;天性刚,地性柔。认为天地合而万物生焉,四时行焉。没有天地便没有一切。天地就是宇宙,宇宙就是天地。这就是古代中国人对宇宙的朴素唯物主义看法,也是中国人的宇宙观。所以八卦中乾卦为首,坤从《周易》第二卦坤卦就讲了元素关系,人要对别人厚德,容忍别人,培育心理健康之大业。
   乾在上,坤在下;乾在北,坤在南。天高行健,地厚载物。然后从对乾坤两卦物象(即天和地)的解释属性中进一步引申出人生哲理,即人生要像天那样高大刚毅而自强不息,要像地那样厚重广阔而厚德载物。“自强不息,厚德载物,”一刚一柔,一阴一阳,体现了儒家在修身方面的功力和思想。“厚德载物”四个字,它要求清华人具有如大地一般博大与宽厚的胸怀。“厚德载物,仁者长寿”。清代方苞在注解《论语》的“仁者寿”时曾说:“凡气之温者寿,质之慈良者寿,量之宽容者寿,言之简默者寿,盖四者皆仁之端也,姑日仁者寿。”这段话刚好可以作为清华与养生的一种绝妙注解。
   早在1911年,清华学堂初期清华人就指出:“以进德修业,自强不息为教育方针”,也说明早期的清华就注意到品德与健康的关系,健康人格与健康的关系。那种目光如豆,高傲自大,心胸狭窄等卑下小人都是与“厚德载物”之要求相差甚远的。
二、“水木清华”与养生
   “水木清华”是清华园内最引人入胜的一处胜景,它地处清华园工字厅后门外,清华人常把它同颐和园和园内的谐趣相比,称之为清华园的“园中园”。“水木清华”具有中国园林养生的特色,是典型的中国园林养生好去处。
    现在的清华大学本身就是一处“园林养生”的场所,清华园环境优美,空气清新,是读书、休闲、养生和健身的圣地。
三、清华大学健康教育思想
   清华大学的马约翰教是国内外著名的体育教授,他在清华大学的早期就工作在清华学堂,他在清华提出了许多体育教育的思想,不但指导清华大学的教学,而且从那时一直沿用到现代也是我国高等教育中体育教学思想。
   清华园体育馆南厅(原马约翰教授办公室)窗外小广场上,建有马约翰先生的雕像,以纪念这位国内外知名的体育大家。马约翰教授在我国早先提出:“体育是激发爱国热情和养成健全人格的重要手段”。
    在今日的清华东操场边,矗立着一座体育馆,学生们简称其为“东体”。在东体的西墙上,有一排鎏金大字,上书“为祖国健康工作五十年”。这个口号的提出,是1957年清华大学校长蒋南翔提出的,要求每一位学生争取至少“为祖国健康工作五十年”,这个健康口号也是在清华大学马约翰教授的健康体育教学思想的启发下提出来的。这个口号一直鼓励着我国高等学校的师生们为祖国的建设而锻炼身体。
   “为祖国健康工作五十年”的教育思想,包含了“祖国”、“健康”、“工作”、“五十年”四个关键词,其内涵真是极为丰富。这个口号也是一直激励着我在工作。
四、清华大学培养了学生健康生活方式
   校园生活与养生,清华大学的校园文化生活也代表了一所大学的学风,优美的环境,充实的物质条件和完善的医疗设施,可以维护学生的身心健康和快乐。自由活泼和多彩多姿的课外活动,可以弥补教室内课程的不足,促进智慧的增长和人格的形成。
   严格和科学的作息时间是大学生活的组成部分,而且这种校园生活将影响学生们的一生习惯。应该讲清华大学培养了学生一生的养生思想和方法。
   清华大学的校园是一个整齐清洁、健康活泼的“人间仙境”,正如1920年英国哲学家罗素(Bertrand Russell)参观了清华大学以后所说:“到了清华园,一位英国访问的人,立刻感觉到好像在美国一样,周围及若干在这一古老国家碰不到或极少见的习惯和现象:如清洁、整齐、讲效率、守时刻等等,这个学校的校长,也像一位美国的大学校长一样”。
   虽然清华大学学习氛围很浓,学习压力很大,但是清华大学的学生能有快乐、丰富、活泼和健康的的课外活动。例如各种社团活动,文艺团体,体育活动,人文活动等。特别清华大学作为一所以理工科为主的高校,但是清华大学的人文教育是相当的重视,为了培养学生的健全人格,清华大学课外的活动贯穿着人文教育和人文活动。
   清华大学的教授们这些“书虫子”,虽然生活“枯燥”,“单调”,可是他们的业余生活非常丰富,在清华大学大多数的教授都会钢琴、书法、绘画、游泳、京剧等。
   清华建校伊始,即施行“德智体三育并进”的教育方针,对学生的体质和健康十分重视。在体育方面采取“强迫运动”、体育不及格不准毕业等措施。
五、清华养生也是我国养生学的组成部分
   从老清华的教授们的年龄足以说明清华大学与养生的关系,老教授们的身体健康标志着清华这所“养生大学”利于人的长寿和健康,说明知识就是健康的源泉,说明知识就是生命的动力。
   清华大学老一辈教授们有很多高龄老人,他们的年龄好多在80-90岁以上,例如钱学森、季羡林、杨振宁、李政道、朱光亚、梅贻琦、叶企孙、潘光旦、梁思成、费孝通、华罗庚、冯友兰、俞平伯、钱三强、钱钟书、钱伟长、周光召、高士其等老一辈清华大学的教授,他们都是高龄、长寿的老人,足以说明清华大学是一所文化养生的宝地。在国内被养生学家称为长寿的“清华现象”。这就是清华的大师背后的“大寿现象”。
   国内有些哲学家从“人类哲学思维”的角度来认识寿命问题,老子在“道德经”中论述的“死而无亡者寿”,这种认识如果联系到清华大学的老教授,更加证明清华与长寿的关联。
六、清华的人文养生思想
   清华大学的学术思想,贯穿着“教授治校”的思想,清华大学有一批国内外知名教授,清华早期校长梅贻琦教授讲;“大学者,大师之谓也”。说明大学必须有一批名师和教授治校。
   清华大学的教育思想对于人的一生教育十分重要,例如清华大学的“通才教育”(General Education)也称为“自由教育”是近代西方大学所普遍的教育思想体系,简要说来,这种熟悉主张“一个大学生,不仅应有专门的知识,尤须接受普通教育”。普通教育的目标则是:“在共同的文化中培养具有共同理想的公民。”大学四年的课程,“至少要有三分之一的分量是属于普通教育的,每个学生对于人文科学、自然科学、社会科学和健康教育(国外叫保健学,中国称为养生学),都应融会贯通”。这才能培养出健全人格的大学生,也就是清华的“全人格”人才。
   七十年前清华大学国学大师陈寅恪教授的名言为大学教育是:“独立之人格,自由之思想”,用这种学术思想来培养、教育大学生,使之成为健全的人格,以利于身心健康。但是要想培养好健全的大学思想和人格,必须是文理交融、文理双赢的学术思想。在国外例如美国的大学,人文学科十分活跃,在美国的大学教育已经是高度学科交叉化了。
   今日的清华大学文理交融已经在我国高等教育中产生了“清华学派”的教育体系和教育思想。
   最后我引用清华大学梅贻琦校长的《大学》的八条作为本章节的结束语,清华大学老校长,也是做清华大学时间最长的校长梅贻琦教授曾经说过大学的八条标准为:“格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下”。
   清华给了我动力,我当自强不息。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
联系方式 | 管理入口
版权所有 梦泉中医养生网  E-mail:hemengquan@126.com