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〖返回上一页〗 加入时间:2009-2-13 浏览次数:10012
 
 
虚恭与养生
(青岛松山医院 贺孟泉266021)
 
   虚恭,“”的雅称。中国作为文明礼仪之国,讲求语言文雅。如厕的说法却是不少,如便旋、行清、更衣、出恭等,饱含浓厚的文化底蕴。“虚恭”一词正是将大俗变为大雅的例证。“屁”,是由肛门排除体外的一种废气。健康人每天都要有不等次的放屁现象,其频率一般为5-10次,排气量约500ml左右的废气。
   肠道内细菌方解残留食物后产生的氮、氢、二氧化碳、甲烷、硫化氢、氨、吲哚(indole)、粪臭素(skatole)等废气主要靠放屁排除体外,这些化学物会散发出令人难以忍受的刺激性气味。这是人体肠道功能自我调节的一个办法。无屁不是正常现象,而过多的放屁也不是正常现象。屁臭的原因在于大肠内肠道细菌的活动所产生的“硫化氢”。硫化氢的“原料”是含有硫的氨基酸。据说所有食物中都有包含硫的氨基酸,所以,认为,吃特定的食物就会导致屁多和臭,相反就没有臭味。
   少量硫化氢有助于人体细胞的健康,有利于防止老年痴呆、糖尿病和预防癌症。研究证明,少量硫化氢保护细胞内粒腺体(Mitochondria)粒腺体对延长细胞的寿命起到重要的作用,这一发现表明,臭鸡蛋恶臭气味和臭屁味的硫化氢对各种疾病的治疗可能发挥作用,新的研究并非让人们多闻臭屁,相反,科学家已经开放了一种名为AP39的复合物,在向细胞释放合适剂量的硫化氢。 
   有些人认为自己从不放屁或者很少放屁,其实,放屁的人比不放屁的人健康。有人还说“有屁不放憋坏了五脏”,“有屁就放,浑身舒畅”是有其道理的。毛泽东主席曾经对他的保健医生将“有话就讲,有屁就放”,说明放屁如同讲话一样也是一种生理现象。有时求得一屁不是一件容易的事情,例如手术后的病人放屁表示肠道通畅,所以术后求得一屁。
   长期使屁积存在大肠内,与肠粘膜里的血液进行气体交换并随血液流动。有毒气体不能以简单的方式释放出去,只能另觅排毒的途径,这不但增加了身体负担,还很有可能造成肌体慢性中毒,甚至还可影响消化功能和其他疾病。有人说过长期无屁与肠道的肿瘤有一定的关联。多屁的原因与饮食蛋白质和淀粉类食物过多有关,也与消化功能不良有关。有屁就放并非坏事。有医学专家认为:“放屁、出汗、打喷嚏与生俱来,是人的正常生理现象。但随着空调、电风扇等家用电器的普及,人体会渐渐失去这‘三大宝’。”可见,放屁与出汗、打喷嚏一样,对人体有着天然的自我保护和自我保健的作用。然而,屁毕竟是“由肛门排出的臭气(《新华词典》注),放屁会污染空气甚至伤害感情。有时会为屁而败坏情绪。生活中这样的事很多,如在客人面前冷不防“噗”的一声虚恭,必有伤大雅。人,总是要走向文明,大节上要自律,小节上也要修养,从粗俗中解放出来。
  在我的家乡有一句老话“管天管地,管不了拉屎放屁”。意思是告诫别人不要管得太宽了。可是在现实里,放屁可是件让人感到难为情的事情,没有谁愿意愿在大庭广众之下出丑,因为在公众的礼仪规范中放屁是被禁止的。 
   现代医学认为,肠道内某些氨基酸脱羧生成胺,包括组胺、酪胺及有臭味的吲哚和粪臭素,就形成肠道内的气体称为“屁”。
   目前西医治疗肠胀气常用药物有:乳酶生、食母生、吗丁啉等药物。
   中医认为,大肠的生理功能主要为传化糟粕和主津。大肠接受小肠下注的食物残渣,再吸收其多余的水分,故称“大肠主津”。中医又认为,肺与大肠相表里,大肠的传导还需要肺气的宣发肃降来调节。肺气肃降,促进大肠的传导,肺气布散津液,滋润大肠,粪便得以通行。所以大肠内存在一定的气体。这些气体随肛门排除为“虚恭”。
   在临床中常见一些慢性疾病如胸痹证、血瘀证、胃肠积证等出现气滞腹胀,影响病人的消化功能,也有人讲长期肠内积气,屁放不出来容易诱发肠道内的肿瘤发生。另外也有人研究“屁”与寿命有一定的关联。虚恭也与人的养生和寿命有关,自古就有“寿星出虚恭”的说法。
中医常用顺气、理气、降气和破气的方法来治疗肠内的积气,其方法如疏肝理气法,就是治疗肠内积气的常见方法之一,适应与肝气郁结之证。病人临床表现胸胁胀痛,下腹部胀满,排气不畅,。检查舌质暗红,苔白腻,脉沉弦。选方柴胡疏肝散:柴胡、陈皮、川芎、芍药、枳壳、香附、甘草等。
   中医的参苓白术散、香沙养胃丸、槟榔四消丸和木香顺气丸均是治疗肠内积气的药物之一。在中医治疗肠胀气中常常应用药物配对使用,陈皮与大腹皮,木香与沉香,枳实与厚朴,薤白与香附,旋复花与代赭石等。
   从行为医学来讲放屁也是一个行为的训练过程,人在一定的时间,一定的姿势状况下,根据物理学气体向上流动的理论,屁是可以控制的。中医的针灸、按摩以及腹部和全身的运动均有利于肠胀气的排出,
   食疗也有利于肠胀气—屁的排除,多食豆子就是著名的造屁食物,其他如萝卜、茴香、山楂、红薯、土豆、洋葱、酸奶、奶酪等。

 
 
 
 
 
 
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