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养生文化讲座 
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〖返回上一页〗 加入时间:2010-8-17 浏览次数:6461
 
养生文化讲座
(青岛松山医院 贺孟泉266021)
 
    养生文化的概念较多,特别是近几年养生范畴较乱,鱼龙混杂各种讲法都有,为了理清大家的认识,本章节起到抛砖引玉的作用,引领大家对于养生的更大兴趣。在搞懂养生文化之前,必须搞明白当下养生文化的基本概念,如什么是“养生文化”?什么是“传统养生文化”?什么是“中医养生文化”?什么是“现代保健文化”?什么是“精英文化”?等等。
    现在正是火热的“养生热”,应该说“养生文化”它来自于传统的中医养生文化,但是又交叉了西方医学的保健文化,这种文化我们叫做“养生文化”。养生文化在当今世界上是独一无二的医学保健文化,是全世界保健文化中养生文化是最具有生命力的文化,是最高的精神文化。它又是我国四大国粹之一中医文化的精髓。养生文化并非一日形成的,它是我国劳动人民经过长期的养生经验积累而形成的,它是社会进步的一种表现,它是社会文明的表现。
    首先什么是“文化”?文化就是假如来了一个陌生人,你知道了他的养生健身习惯,他锻炼的内容和方法,被你了解了,但是这个人的“性格和脾气”你是不知道的,那他的性格和脾气就可以理解成这个人的“文化”,通过他的文化来反映这个人的修养水平和品位。
   “养生文化”的基本概念是:养生乃是提升生命的境界,养生最高的境界为“和”,就是人与自然地和谐(天人合一),人与人的和谐(人我合一),人本身心身的和谐(形与神俱)。养生文化它是一种精神价值和特殊的生活方式,它来自于古代的传统养生,来自于中医养生学,来自于儒、道、佛家的养生精神和精髓,同时又接受了现代医学的保健理念和保健方法。
    在日常生活中如果不懂养生文化,很难懂得什么是养生?不懂养生文化就不可能懂得养生之道,就不可能懂得什么是养生之术。养生并非吃吃喝喝,并非运动运动,养生的实质是提高全民族人民的精神文明,提高全民族的健康水平。
    养生文化在社会学中属于“精英文化”的范畴,是一种“高雅文化”,它来自“大众文化”,而又区别于“大众文化”。与今天社会上的“草根文化”,“山寨文化”等低俗文化有绝然的不同。
    中医养生乃是我国传统医学的精髓,它来自于《黄帝内经》的理念和方法,中医养生文化的核心是“和”,是“健康、快乐和智慧”。中医养生文化来自于易经文化,以“和”为主的文化,以“和”为贵的文化。现代人理解的“中医”并非同于古代人理解的“中医”,其实“中医”并非“中国医学”的概念,而是根据易经理论来自“中和医学”,其实质就是一个字“和”,达到阴阳平衡,阴阳和合,阴平阳秘,气血调和,脏腑通和等。中医文化的最高境界是“致中和”,寒者热之,热者寒之。逸者劳之,劳者逸之。动者静之,静者动之。中医养生文化的主要含义是调和人体的“精、气、神”,中医养生文化的具体方法是“饮食有节,起居有常,动静结合,不妄作劳,形与神俱”。
    在过去年代的中国,人们通过中医养生文化提升健康理念,强体健身,利用中医养生文化实现“养生救国”,传播中医养生文化去掉“东亚病夫”的国耻。而现代的中医养生文化符合当今的现代医学社会-生物-心理-医学模式的转变,现代中医养生文化是以预防为主的“治未病”模式。中华文化,亦称华夏文化,是世界上最古老的文明之一,也是世界上持续时间最长的文化,中华文化以儒家文化为核心,兼有道家文化,佛家文化思想。
    西方医学中保健文化是受西方医学影响的文化,与西方医学之父“希波克拉底”的微观医学文化密切相关。西方保健医学文化带有“神”的色彩,重视人体的结构变化,近年来西方保健医学文化的发展也是较快,受它的影响我国的养生文化也在不断地创新和改革。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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