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〖返回上一页〗 加入时间:2008-6-22 浏览次数:2401

 

 

减肥药膳套餐

一、薏苡米饭:薏米50%、大米25%、小米25%。
           薏米又称为薏仁、薏苡仁。性味甘、淡,微寒。入脾、肾、肺经。
              具有利水渗湿、健脾利尿、驱散风湿、清热解毒、预防肿瘤、降低体重等功能。中医经常用来利尿利水。近年来我们在预防肿瘤特别是预防和治疗泌尿系统肿瘤经常使用。作为减肥的食疗应该是价廉物美、疗效突出的。

              另外大米、小米含有大量的蛋白质、纤维素、维生素和微量元素是减肥的必备食品。这种混合米饭有利于健康和养生。


二、芦荟药膳减肥菜:由芦荟、百合、枸杞、陈皮、木耳、桃仁、昆布、芦根、荷叶组成。主要功效为滋阴润肺、活血通络、润肠通便、解毒利水等功能。家庭制作简单、经济实惠、口感美好、营养丰富。


三、木瓜炒芹菜:木瓜、芹菜、木耳等。(食疗菜谱,非药膳菜谱,有利于减肥)。


四、减肥药膳套餐另外配有:红薯一块、红辣椒一盘、西瓜一盘。


以上是我献给广大网友的一道减肥药膳套餐,敬请指导,祝大家身体健康!谢谢。


 

 
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