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〖返回上一页〗 加入时间:2011-5-20 浏览次数:2776
指甲健康与养生
(青岛松山医院 贺孟泉 266021)
 
   中医认为;“盖有诸内者,形诸外”,体内有病,必然会从体表上,包括从指甲上反应出来。传统意义上,指甲探病是以观察人体两手十指指甲的色泽、形态或血气符号的变化,来判断人体疾病或病变程度,它属于中医望诊的范畴,是独特的中医诊病方法之一。指甲反应健康叫做“了如指掌”,说明指甲与健康的关系密切。指甲如同人的头发一样也是胶质细胞构成,指甲的生长与健康或衰老有着关联。有人认为“指甲是健康的晴雨表”。中医传统医学中的指甲生命信息学说的核心是望甲诊病。
【正常健康的指甲】
人的指甲是由皮肤衍生出来的一种平而坚硬的细胞胶原所组成,正常健康指甲应该是甲色均匀,甲泽光滑,甲质坚韧,甲皮粘连,甲缘整齐。正常指甲粉红色,指甲是半透明,可以看到甲下的甲床(微血管床),指甲颜色的变化与血液供应有关。人类五脏的变化,会相应地反应到指甲上来。平时只要注意观察指甲上的微妙变化,即可预测人的健康情况和养生的要点等。要从人的指甲上看健康情况,关键在于指甲的颜色及形状。健康指甲应平滑光洁,甲面无纵横沟纹,甲上无干扰斑,指甲对称,无凹陷或末端向上翘起现象。指甲占手指末节约3/5,呈长方形拱起,顶端横径大于基部横径,指甲基部的白色像半月形部分称指甲半月,也就是民间俗称的甲白,位于各指中央对称,无大的偏移。
【病理性的指甲】
指甲颜色的改变与代谢有关,指甲变薄说明缺铁或缺氧,指甲变厚变黑与真菌感染有关。杵状指、兰新月指、匙状指、不规则凹陷、凸变甲、凹变甲、成行凹点、剥离甲、脱落甲、脆裂甲、软薄甲、钩状甲、缺月甲、不规则甲、褐斑或黑斑指等均是不健康的指甲。
【指甲诊病法】
指甲诊病法是以体态反应---指甲血气符号为特征,以肉眼直观类比为方法,以中医学理论为基础,在长期临床实践中发展起来的一种诊病方法。其诊病机制不仅限于中医脏腑经络学说和气血津液学说,而且也涉及到微循环理论和指甲人体全息现象。
人体气血津液是维持生命活动的物质基础,它们与脏腑、经络的生理病理有关。气血津液充盛,脏腑经络功能正常,人体健康,反之,脏腑功能失常,疾病发生,由于气血表现于外,也可以从指甲观察看出疾病。
一、指甲形态;凹凸、翘变、圆变、不规则变、指甲中裂隙等。
二、指甲色泽;百环、白斑、红变、黑色变、光泽变等。
三、甲周软组织:甲皮分离、甲周红变、甲侧倒刺、皮缘撕裂、皮囊光变等。
【指甲观寿命】
古人就使用指甲观察人的寿命,近年来,也有指甲学专家在研究观察指甲的变化来判断人的寿命,其实这是一种间接的寿命观测法,通过指甲的健康来间接反应人的健康和寿命是可以,但是不是绝对的准确,需要今后进一步的研究,通过指甲微循环、指甲血流变和指甲成像学的研究来探索指甲与寿命的关系。
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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