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〖返回上一页〗 加入时间:2011-1-12 浏览次数:3749
传统疗法与养生
(青岛松山医院 贺孟泉 266021)
 
    “传统疗法”是相对现代医学的一种特殊疗法,传统医学疗法是现代医学的一种补充疗法。WHO的定义是:利用植物、动物、矿物、心理和民间方法进行治疗、诊断和预防疾病称为“传统疗法”。
    中医药是中华民族传统文化宝库之一,传统疗法是中医学中的精华之一,是中华民族智慧的结晶,是我们祖先传承下来的经验和技术。有人讲:“什么是中医”,中医就是“简便效廉”,中医就是我国传统文化的精华和智慧,中医也是我国传统文化的“国粹”。
    自从有了人类就有医疗活动,我们的祖先为了生存和繁衍,在与疾病作斗争中,在寻找食物的同时,发现并认识了治病的草药,前人把这一探索过程为“神农尝百草”或“食药同源”。在人类生活中,古代人发明了砭石和石针等作为医疗工具。
    中医传统疗法包括狭义和广义的两种涵义,狭义的传统疗法包括;针灸疗法、刺血疗法、按摩疗法、刮痧疗法、贴敷疗法、拔罐疗法、火疗以及气功等。其中,部分疗法经过现代中医学者的继承与发展,结合现代医学理论及现代中西医结合理论的探索和研究,形成了既继承原传统疗法的特色与优点又具有创新性的新型临床实用型传统疗法,如穴位埋线疗法、电热针疗法等,从而形成了具有时代特色的广义中医传统疗法。
    传统疗法的特点是“简便效廉”,传统疗法操作简单、见效快、疗效好、痛苦少、成本低的健康自然疗法。通过中药外敷、熏蒸、针刺、艾灸、火罐、刮痧等多种中医特色疗法,刺激体表穴位和病位,经络传导,激活人体脏腑经络的功能,调整机体阴阳气血运行的作用是目前最先进的中医特色的自然健康疗法。
一、中医传统疗法的分类:
1、针法类:“针”是指“针刺”,是一种利用各种针具刺激穴位来治疗疾病的方法。常用体针、头针、耳针、足针、梅花针、火针、电针、穴位注射、小针刀疗法等。传统医学对疑难病治疗常以针罐齐施、针药并用、内外同治获得最佳疗效。“针灸疗法,重在得气,得气方法,提插捻转,虚实分清,补泻适宜”。
2、灸法类:“灸”是指艾灸,艾灸疗法简称灸法。是运用艾绒或其他药物点燃后直接或间接在体表穴位上熏蒸、温熨,借灸火的热力以及药物的作用,通过经络的传导,以起到温通气血,疏通经络、调和阴阳、扶正驱邪、行气活血、驱寒逐湿、消肿散结等作用,达到防病治病的一种治法。
艾灸不但可以预防疾病,而且也能够延年益寿。“人于无病时常灸足三里、三阴交、关元、气海、命门、中脘、神阙等穴,亦可保百余年寿也”。艾灸神厥穴可使人延年健康。
3、手法类:手法类也就是按摩疗法,其中包括头部按摩、足底按摩、踩跷疗法、整脊疗法、捏脊疗法、背脊疗法、按摩疗法、拨筋疗法、护肾疗法、按揉涌泉穴、小儿推拿疗法、点穴疗法等。按摩足底的涌泉穴能够起到养生保健,益寿延年的功效。
4、外治类:也叫外治疗法,包括刮痧疗法、灌肠疗法、火罐疗法、竹灌疗法、盐熨疗法、熏洗疗法、药浴疗法、香薰疗法、外敷疗法、膏药疗法、中药蜡疗、脐疗和蜂疗等。
5、内服类:中药膏方疗法、中药雾化吸入疗法、中药茶饮疗法、中药药酒疗法、芳香疗法等。
二、介绍中医传统疗法----背脊疗法与养生
    背脊疗法是中医传统疗法的核心疗法,人的背脊是经络和腧穴走向的中枢和枢纽,老年人经常做背脊疗法具有养生保健,延年益寿的功效。
背脊疗法八部曲
1、穴位指压疗法2、背脊疗法3、捏脊疗法4、拨筋疗法5、按摩疗法6、刮痧疗法7、火罐疗法8、背脊拍击放松疗法。
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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