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〖返回上一页〗 加入时间:2010-10-27 浏览次数:3410
药枕与养生
(青岛松山医院 贺孟泉266021)
 
    中医药枕是中华传统医学宝库内容之一,已经有二千多年的历史。唐朝孙思邈在《千金方》中记载:“用蚕屡次、废茶叶装枕头可明目、清心”。宋代诗人林亦之在《菊花枕子歌》中记载:“故人所说菊花枕,似把冰丸月下饮,秋水一双明炯炯,数在青囊第一品”。明朝李时珍《本草纲目》中列有“明目枕”,称用“苦荞麦皮、黑豆皮、绿豆皮、决明子、菊花等制成的药枕,至老明目”,清代吴尚先《理渝骈文》中记有“健身丁公枕”,可疗百病,延年益寿。江西景德镇市老中医张时奎现已九十岁了,他的健康长寿之道,就是几十年用健康丁公枕。我国民间有多种多样枕头,大都以清火、祛热为目的,头火重的人枕“蚕屡次枕”,夏天枕“石膏枕”有祛热解暑之功,“小孩枕”不凉不燥 ,有益于头部的正常发育。近年来,现代医药对枕头治病又有进一步的研究,如以“磁疗枕”治疗神经衰弱、失眠、头痛及耳鸣有一定疗效。
    中医认为,人的头颈之处经脉网罗密布,久卧药枕,可利用睡眠时头部的温度促使药物有效成分散发出来,缓慢持久地刺激经穴,达到防病治病的目的。家庭自制中药药枕应该本着“睡眠足热头寒”的原则,来设计适合自己的药枕。自制的药枕凉一点,硬一点有利于养生保健,帮助睡眠,长寿延命。
【中药药枕常用药物】
菊花、茶叶、茴香、金银花、花椒、板蓝根、甘草、灯芯草、侧伯叶、决明子、荷叶、夏枯草、夜交藤、合欢皮、酸枣仁、五味子、柏子仁、磁石、草决明、薄荷、冰片等。
【例举药枕配方】
一、明目枕:野菊花、金银花、荞麦、茶叶等。
二、降压药枕:决明子、菊花、薄荷、荞麦等。
三、解暑枕:绿豆衣、扁豆衣、荷叶、薄荷、荞麦等。
四、鼻炎枕:白芷、辛夷、茶叶等。
五、感冒药枕:菊花、金银花、花椒、板蓝根、甘草等。
六、失眠药枕:夜交藤、合欢皮、酸枣仁、五味子、柏子仁、磁石等。
七、脑供血不足药枕:黄芪、当归、红花、川芎、决明子等。
八、颈椎病药枕:威灵仙、当归、红花、木瓜、伸筋草等。
九、清肝药枕:野菊花、丹皮、桑叶、薄荷、红花等。
十、长寿药枕:菊花、荷花、枸杞子、薄荷、人参、灯芯草、小茴香等。
女儿小的时候我自制的“小儿健脑枕”,
后来,女儿上了清华大学可能与这个枕头
有关吧???(此枕配方保密)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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