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循证医学与养生 
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〖返回上一页〗 加入时间:2010-9-2 浏览次数:3145
 
循证医学与养生
(青岛松山医院 贺孟泉266021)
 
    循证医学(Evidence-Based Medicine,缩写EBM)又称实证医学或求证医学,它是一种努力寻求和运用目前所能获得的最佳科学依据来指导临床实践的方法学,也是规范医疗服务行为、决策医疗手段和评价医疗效果的一门科学。循证医学也是近年来在临床医学领域内迅速发展起来的新兴学科,是遵循科学证据的医学,其核心思想是“任何医疗卫生方案、决策的确定都应遵循客观的临床科学研究产生的最佳证据”,从而制订出科学的预防对策和措施,达到预防疾病、促进健康和提高生命质量的目的。
    现代循证医学要求临床医师既要努力寻找和获取最佳的研究证据,又要结合个人的专业知识包括疾病发生和演变的病理生理学理论以及个人的临床工作经验,结合他人(包括专家)的意见和研究结果;既要遵循医疗实践的规律和需要,又要根据“病人至上”和“以病人为中心”的原则,尊重患者的个人意愿和实际可能性,再作出诊断和治疗上的决策。
    传统医学并非不重视证据,更不是反对寻找证据。实际上传统医学十分强调临床实践的重要性,强调在实践中善于寻找证据,善于分析证据和善于根据这些证据解决临床实践。循证医学在中医中其实早就应用了,例如中医的辨证施治,四诊八纲以及手诊、面诊、耳诊和舌诊等。
    循证医学与养生的关联极为密切,回顾传统养生学的历史,循证医学在养生学中尤其重要,以往民间的一些没有经过实践的疗法,应用在临床中最后的结果及其糟糕,例如什么“鸡血疗法”,“红茶菌疗法”和“甩手疗法”等,因为经不起科学的考证最后以失败而告终。当前,养生学中的误区较多,有人过分的强调食疗的作用,有人将民间的方法列入了中医的传统治疗之中,有人过分的强调单一的治疗方法而能够治疗百病等。缺乏了循证医学在养生中“证据”作用,缺少治疗方法的科学考证、效果评价,缺少循证的数据对照,缺少科学的真实性、时效性和可靠性。所以一时造成养生学专业的混乱局面。
    “实践是检验真理的唯一标准”,循证医学的核心是“证据”和“实践”。在养生学中应该认真地和慎重地处理每一位病人和慎重地指导养生学教育,提供有效地、可信性高养生方法,提供简单易懂,操作方便的养生方法给予老年人,使这些养生方法能够为老年人服务,指导老年人的健康长寿。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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