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小儿推拿与养生 
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小儿推拿与养生
(青岛松山医院 贺孟泉266021)
 
    小儿推拿是运用一定的手法用于小儿体表的穴位,达到经络通畅,气血流通,以调整脏腑功能,达到治病和养生的目的。养生就是保养生命,儿童也需要保养生命和身体。而且小儿推拿是不花钱的养生法,从养生学的角度来说,养生应该从娃娃做起,从小养成保养身体,强身健体的好习惯。小儿推拿可以提高儿童的免疫力,提高疾病的抵抗力,减少儿童疾病的发生。中医认为,“要想小儿安,常带三分饥和寒”。
    小儿推拿的历史悠久,源远流长,是人类最早的医疗方法之一,小儿推拿起源于我国的明代,在近代小儿推拿有了较大的发展,我国有些地区小儿推拿较为重视,容易被老百姓所接受,例如青岛地区的小儿推拿,在全国也是小有名气,青岛市的小儿推拿从解放以后,分为三大学派,本人在年轻时期,这三大门派都跟师学习了,青岛市市立医院李德修学派是八十年代早期进修学习的,青岛盲校张习珍学派是90年代以后学习的,另外青岛医学院张汉臣学派是大学毕业以后分配到青医工作的时间而学习的。综合青岛市小儿推拿的三大学派各自均有不同的理论和实践的经验,但是本人还是倾向青岛市市立中医院李德修学派,其特点为“取穴少,时间长,求神速,见效快”。取穴少一般不超过5个穴位,而且李派擅长“独穴”推拿的时间较长,手法简练,通俗易懂,便于掌握和推广应用。《推拿三字经》的创始人是清代光绪年间登州宁海人(今山东牟平),而继承、发扬、创新小儿推拿者,则是李德修老先生。
    学习小儿推拿要有扎实的中医功底,推拿的手法与疗效的关系非常密切,要求小儿推拿做到“皮里肉外”,推拿的速度要快,“求神速”。小儿推拿的推法大约有三种,直推法、旋推法和分推法。具体手法可以分为,推、揉、按、摸、捏、掐、运、叩、捣和点等方法。
    对于小儿推拿治疗和预防保健以及养生,主要应用“推天柱”,“捏脊柱”,“推天河水”,“清补脾”,“清大肠”,“水底捞明月”,“开天门”,“揉太阳”,“分阴阳”,“拿肩井”,“摩腹法”,“运太阳”,“掐总筋”,“揉足三里”,“推坎宫”,“揉百会”,“运八卦”“推三关”,“退六腑”等手法和方法。
    小儿推拿“治病必求其本”是儿科治疗的原则,在小儿推拿之前必须先行辨证施治,运用“四诊八纲”等辩证手段。在小儿推拿中要“正治与反治”,“治本与治标”,“标本同治”,“寒者热之”,“热者寒之”,“虚则补之”,“实则泻之”。 在小儿养生中应以“平衡阴阳”,“补其不足”,“活血通络”,“扶正驱邪”等为主的小儿推拿养生方法。
    从现代医学的角度小儿推拿不仅能够生热,还能产生生物电,小儿推拿的“求神速”和“皮里肉外”,就是一种影响皮肤电场,具有一定的电磁效应。这种热学作用,生物电,生物磁场的作用,能够起到改善皮肤、肌肉血液循环,加强组织器官的新陈代谢,从而产生镇痛、止痛、消炎、消肿、解痉、改善血液循环、调整人体功能和增强小儿机体免疫力的作用。
    小儿推拿的暖穴能够催动人身生热的能力,凉穴能够催动人体散热能力,补穴能够加强脏腑功能,扶助正气,泻穴能够加强人体的排泄功能。小儿推拿是儿童养生的一种简便易行的好方法,适应于家庭养生保健,值得推广的养生方法。
1974年学习小儿推拿的笔记
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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