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〖返回上一页〗 加入时间:2010-4-7 浏览次数:9827
中医治未病与养生
(青岛松山医院 贺孟泉266021)
 
    “圣人不治已病治未病”是早在秦汉时期的《黄帝内经》中就提出来的防病养生方法和手段。按照现代医学的思想,中医治未病就是重视保健和预防医学思想。也符合世界卫生组织提出的,医学的目的不仅是治疗疾病,更重要的是防病和不生病,这就是现代人健康思想的新概念。中医治未病是一种医学和哲学理念,是一种中医养生的方法,身体的健康为中医治未病的目的。
    我们理解中医治未病贯穿“未病先防”、“已病防变”和“愈后防复”三个中心思想。并非就是完全没有生病的人,也应该指健康人、亚健康人和病人。中医治未病包括三种概念。其中,“未病先防”是在疾病未发生之前,采取各种措施,以防止疾病的发生,在中医养生学中强调调摄情志,适度劳逸,合理膳食,谨情起居,并倡导各种有益身心健康的健身方法,以达到保健和防病作用。“已病防变”指疾病的早期诊治,根据疾病的动态变化,把握疾病的发生、发展与转归,以防止疾病的发展,在疑难性疾病及慢性病治疗中,采取积极地干预措施,达到防止疾病进展的目的。“愈后防复”指疾病初愈时,采取适当的调养方法及善后治疗,防止疾病的复发。当然,在现代人理解中医治未病主要是指精神调养、饮食调理、强身健体、居室养生等。
    中医经典著作《黄帝内经》中积累了许多有关中医治未病、防病治病和人类衰老的理论和方法,其中,主要的防病思想和方法为“肾气虚衰”、“脾胃虚弱”、“气血不和”和“精气神衰竭”论述的较多,笔者经过临床实践和梦泉中医养生网的文章介绍了不少有关脾胃虚弱、补脾健脾、养胃益脾等文章。在本章中笔者着重介绍“脾胃虚弱”中的“归脾汤与中医治未病”和“归脾汤与养生”的认识。
     脾位于人体中焦,在左侧膈下,状如镰刀。脾与胃同属中焦,是消化系统的重要器官,五行属土,土为万物之母,足太阴脾经与足阳明胃经,相互属于脾胃,脾与胃相为表里。人的生命无不依赖饮食滋养,饮食入胃,有赖于脾气运化水谷精微,以此化生元气,精血,供养脏腑经络。故称为;“脾胃为后天之本”。“运”就是转运输送,“化”即是消化吸收的意思。脾脏把水谷化为精微,并将其吸收输送至全身。其中包括运化水谷和运化水液。水谷精微,是人体必需营养物质的主要来源,也是生成气血的主要物质基础。只有脾的运化水谷功能正常,才能优化足够的气、血、精、津液,机体才能充满生命的活力。脾乃“后天之本”、“气血生化之源”,老年人脾胃虚弱而容易多病,消化吸收功能下降,导致机体的虚衰,出现“亚健康”症侯。
    临床中经常看到有些健康的老人胃口特别好,消化吸收能力强,精神气色好。若脾胃虚弱则消化吸收能力差,出现消化系统的症状,以致影响健康。中医历来重视“胃气”,故有“得胃气则生,失胃气则死”的理论。
【归脾汤】
    归脾汤出自宋代严用和《济生方》。主要认为归脾汤治思虑过度,劳伤心脾,益气健脾,调和脾胃之功效。
严氏《济生方》的组成有;白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香和甘草。经过上百年的研究,归脾汤在现代中医中已经能够灵活的应用,临床根据需要对归脾汤加减,广泛应用于中医治未病的范畴。现代中医认为归脾汤主要调和气血、滋阴养阳、健脾补胃、补气补血、平衡阴阳等。可以广泛应用于临床预防各种亚健康人群,增强人体的免疫力,防病治病的需要。
在临床中我们经常使用归脾汤、归脾丸、归脾膏、归脾合剂和归脾口服液等剂型。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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